Training
Mitgliedschaft
Systematisch und unter kompetenter Betreuung etwas für Ihre Gesundheit tun: Am Anfang steht nicht das erste Gerät, sondern eine gründliche Diagnostik.
So läuft Ihr Training ab
Die Motive unserer Mitglieder sind so vielfältig wie das Angebot. Die Struktur des „Baum-Trainings“ sorgt dafür, dass Ihr Training zu Ihnen passt – und sicher bleibt.
Diagnostik
Wir ermitteln Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit in Ausdauer, Kraft und Koordination.
Persönlicher Trainingsplan
Aus den Messwerten und Ihren Zielen erstellen wir Ihre individuelle Trainingsplanung.
Betreutes Training
Wir begleiten Sie lange und intensiv, bis alle Bewegungsabläufe korrekt sitzen. Das schützt vor Überlastung und macht das Training effizienter.
Überprüfung alle sechs Monate
Wiederholte Untersuchungen dokumentieren Ihre Fortschritte und sichern die Qualität Ihres Trainings.
pro Monat
Im Komplettpreis enthalten:
- alle Diagnostiken
- alle Trainingspläne
- Betreuung auf der Trainingsfläche
- alle Kurse aus dem Kursplan
- Wasser als Trainingsgetränk
Dazu: Vorträge und Diskussionsrunden zu Sport, Ernährung und Gesundheit – für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.
Unsere Räume
Kurse & Kursplan
Pilates, Rückenfitness, Zirkeltraining, Balance-Training und Reha-Sport unter kompetenter Leitung – für Mitglieder kostenfrei, sonst als Zehnerkarte mit Zuschuss der Krankenkasse.
Lernen wir uns kennen
Im unverbindlichen Beratungsgespräch sprechen wir über Ihre Ziele und darüber, welches Training zu Ihnen passt.